闭经吃什么好？

闭经女性宜食用的食物有哪些？

宜食用的：羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、粟、莲子、枸杞、山药等滋补作用的食物；

饮食宜清淡、易于消化、具有活血通经作用的食物，山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等。

闭经女性忌食用的食物有哪些？

忌食：

大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等不利营养经血的食物。

冷饮、凉拌菜、凉性水果、寒性水产品等生冷食物。

高蛋白、高胆固醇、高脂肪等肥腻食物。

胡萝卜，抑制卵巢排卵，易引起闭经。

温馨提示

闭经的危害有很多，只是大多数女性往往都会忽略，时间久了身体自然也就会有不良反应。因此，如果出现闭经现象，应该及时去治疗，不要不在乎，闭经的危害比你想象的要严重的多！！！