秋冬季感冒了，吃什么好的快！

正值季节交替，由炎热的夏季到秋季，气温忽冷忽热，特别是一天之中温差较大，往往是早晚凉爽，中午闷热，太阳灼人，不少人患上了感冒，感冒让人非常难受，影响工作，学习和生活，如何让感冒好的快呢！在这里好小编有几招食补与大家分享！

方法一、喝鸡汤

美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，针对消除感谢冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状等极为有效。

方法二、多食萝卜治感冒

实践证明：萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是；把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加入白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天可以清热，解毒、祛寒，防治感冒。

方法三、喝蜂蜜水

秋冬感冒了，喝点儿蜂蜜是相当好的食物。秋冬天喝蜂蜜水不仅能帮助你提升抵抗力，提升免疫力的同时，也能让你的身体抗病毒的意识提高。而且感冒了后喝蜂蜜水，能有效杀死体内的病菌。

方法四、大蒜

大蒜和洋葱有一定的相似度，但是大蒜的效果会更好，可是却因为有太多的气味而许多人选择不吃。实际上，秋冬天的时候，吃些生的大蒜对人体是有好处的，提高免疫力的同时，也能增强对抗感冒病毒的因子。而且冬天吃大蒜能抑制体内病虫的生成。