你的子宫移位了吗？如何保护子宫？

一个女人孕育下一代最重要的器官是子宫，子宫的健康是很有必要的。但如果子宫出现了问题该怎么办？是什么原因导致子宫出现问题？你知道子宫移位是怎么一回事吗？

怎样才算子宫移位？

子宫的位置是位于女性身体的前倾位，也就是子宫底朝向耻骨，宫颈与宫体之间形成120~150°的钝角。一旦子宫出现前倾靠前或者靠后都会影响受孕。

哪些行为易引起子宫移位？

1、常束腰易引起子宫移位

常束腰易会引起子宫移位，尤其针对那些蹲着做事或经常咳嗽的人，束腰会增加腹部压力，使子宫周围组织松弛，容易造成子宫下移、脱垂，这对今后生育不利。

2、常采取仰卧睡姿易引起子宫移位

仰卧睡姿会影响子宫的位置。女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位。而有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。

后位子宫的话就会引起痛经。一旦子宫向后倾倒，就有可能引起卵巢输卵管向后下方下垂。

这样的行为会使卵巢输卵管位置变异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉瘀血，导致月经过多。此外，后位子宫会影响受孕，甚至还会引起不孕。

3、长期穿高跟鞋易引起子宫移位

对于女性来说，长期穿高跟鞋，由于鞋跟具有一定的高度，使身体倾斜，与地面成的角度减小，骨盆也随之倾斜，久而久之，会让骨盆腔位移，容易引起子宫位过度前倾，造成月经不调，增加不孕的机会。而且鞋后跟又细又长的话，还容易影响女性的性欲，降低生育功能。

日常如何保护子宫？

日常中，除了少做以上的行为外，还要如何保护我们的子宫呢？

1、防止性生活放纵

很多女性在生活中不爱护自己，总是纵容自己性欲过度或者出现未婚先孕、早孕等等，这样其实是对自己子宫最大的伤害，这些行为会引宫内感染、宫颈糜烂以及子宫癌发病。

不洁的性生活也是导致子宫损害的因素之一。妊娠期，在初期三个月和临产两个月，都要禁止性生活。

2、做好避孕工作，不要过度生育

多次妊娠其实也会对子宫的健康造成影响，妊娠每增加1次，子宫就增加一分风险。据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危险显著增加。如果反复人工流产，特别是短期内重复进行，对子宫损害最大。

3、定期进行妇检

一般可每半年或1年，到正规医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，应如实回答医生询问。

想要保持良好的孕力，那么我们就要保护好子宫的健康，千万不要让一些不良的行为威胁到子宫的健康。