秋日肌肤干燥油光怎么办？

凉爽的秋日并没有让肌肤好过，晒伤、干燥、过敏依旧在骚扰着我们。究竟该如何让皮肤喝饱水，滋润一秋呢？

你干燥了吗？

判断身体肌肤缺水干燥的方法有三。

看手臂、小腿等部位是不是经常干得发痒，有时用手一抓还掉下很多皮屑，尤其在穿黑色贴身衣物时分外明显；

拿东西或者换衣服时经常起静电，这也说明身体的肌肤太干燥了；

身体皮肤感觉紧绷，疲惫，不能放松，说明身体肌肤非常缺水。只有肌肤得到滋润，甚至泡在水里才会觉得放松。

秋日的肌肤烦恼：油光一直找上门

夏秋交替之际，空气中的湿度逐渐降低，日夜温差拉大，肌肤的皮脂分泌量跟着减少。表面上，偏油性肌肤不再拼命出油，让人感觉好像清爽了起来，但偏干性的肌肤，却容易在此时出现干痒不适的现象。事实上，无论你是哪种类型肌肤，“缺水”都是必须面对的课题，好好洗脸正是留住肌肤水分的第一步。

解决之道：补水

保养品擦了像是没擦

想要肌肤水润，扮演第一关守门员角色的“角质”非常重要。当肌肤的新陈代谢正常，老废角质也能自动“倒垃圾”，角质层便能漂亮整齐排列，铺陈出一张光滑姣好的脸蛋。而且皮肤的代谢和年纪有直接关系，60岁前，皮肤代谢周期约为1个月，过了60岁后，就拉长为45天。

解决之道：去角质

肌肤好暗沉

经过一个夏季的热烤，想要皮肤由黑转白，最好的方式就是休息一下，让累积的黑色素慢慢褪去，并趁此良机好好保养肌肤，代谢掉斑点或肤色不均的尴尬。许多人以为过了夏天，肌肤就平安无事了，事实上，在艳阳高照的秋季，更容易把人晒黑，如果再加上缺乏水分，会更加显得暗沉无光。

解决之道：补水+美白

晒一下肌肤红通通

在都市里，紫外线对肌肤的伤害是一点一点累积的，等你发现了，肌肤早已黑了一半。气候转变的影响，往往也是在偷走肌肤水分后，你才惊觉怎么最近皮肤粗粗的。而此时的医院皮肤科里，充满了中午顶着烈日出门办事，回来泛红的“羞羞脸”；或者从海边回来，直接脱掉一层皮的晒伤患者。

解决之道：补水+防晒

肌肤干燥没活力

睡个美容觉，隔天皮肤就能魅力重现，虽是老生常谈，能做到的人却没几个。主要原因还是现代人忙碌的生活和巨大的压力，难以将作息跟黄金修护时间(夜晚10点至凌晨2点)保持一致，也就难有良好肌质。再加上夏季的摧残，肌肤到了秋天当然不堪一击，陆续出现毛孔粗大、油腻腻又缺水等问题，甚至还会冒出斑点和细纹。

解决之道：补水+健康作息

天然植物产品最润肤

不要以为从超市买一瓶普通的润肤乳，每天洗完澡随便涂涂就算完成功课了，身体护理其实和面部护理一样，也要根据不同肤质、不同部位等选择有针对性的用品，而且同样遵循清洁——补水——锁水的顺序。所以最好选择一些专业的植物身体护理品，多几个“口味”混搭使用也没问题，这样会让每天的晚间护理变成一段享受放松的美好时光。