美颜四步走 晨起十分钟按摩出紧致小V脸

第三步：脸部细节改善操——冰镇眼膜

使用时间：1分钟

对于清晨的眼部浮肿，冰镇疗法具有最佳缓解效果。冷热敷整个脸之后，对于眼部的浮肿需要再做一次局部冰敷。使用冰镇的眼膜涂抹在眼部周围，大约1分钟后用纸巾轻轻按压擦去，就会使你的双眼恢复明亮清澈。

推荐——红薄荷冰膜

材料：薄荷粉10g、番茄半个、面粉适量

做法：将番茄放入榨汁机中加入50ml水后打成汁，在打好的番茄汁中加入薄荷粉和适量面粉搅拌均匀连带果渣一起冻入冰箱中即可。

使用方法：涂抹上薄荷膜后用中指和无名指以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，而且容易生皱纹，所以要轻轻地往一个方向按摩。

第四步：脸部美容操——按摩消肿

使用时间：3分钟

在以上三步之后搭配适量按摩能够彻底导出水分，告别浮肿脸。

Step1.侧向提捏

将双手放在脸部两侧，利用指腹由内向外轻轻的提捏，反复练习，直至脸部略微发红以及发热，能促使脸部脂肪加速燃烧，让脸部的淋巴加速循环。

Step2.按压脸部

双手紧握成拳，然后利用拳头的指关节由下至上轻轻的按压脸部。

Step3.提升眼部

从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。

Step4.紧致下巴

用指腹从嘴角开始往斜上方一直按压到颧骨为止。再手握拳头，利用指关节沿着颧骨往耳旁按压，反复3次。