熬夜加班在所难免,那为什么不让肌肤先"睡"呢?疲倦肌肤会发出混乱的生物信号,使某些生理过程过于亢奋。比如更多的微炎症,更多的角度代谢不完全,使年轻肌肤过早显现老化痕迹,但是只要想办法放缓皮肤细胞的代谢水平节奏,向它发出"休眠"信号,就能让疲倦肌肤得到充分的释放和缓解,帮你储存更多青春资本。
加班熬夜?有妙招应对就好
给肌肤减负——先卸掉白天的妆容,抹上夜间护理品,如果有时间做个穴位按摩就更好了。
给身体赋能——不要饮用过多的咖啡、茶和提神饮料,也不要吃油腻腻的宵夜。喝一杯暖暖的米浆吧,既能养护肠胃,又能为身体补充足够的碳水化合物。身体养得好,好气色自然来。