诱发月经推迟的因素有哪些？

现在女性朋友们都十分注重自己的身体健康，因为健康的身体能够使得女性朋友们可以正常的进行工作和生活，而对于部分女性朋友们来说，月经不准通常都是让女性朋友们十分苦恼的，那么诱发月经推迟的原因是什么，很多时候女性朋友们往往都是忽略了生活中一些不正确的饮食或者是吃药的方式。

有些女性朋友在患上了感冒或者是其他皮肤疾病的时候，服药的期间也刚好碰上自己接近来月经的时候，这个时候应该要酌量的减少药量，因为有一些中成药或者是西药，或多或少都会对女性朋友的子宫或者身体机能有影响，在这样的情况下，大量的服用调理气血的药物，也是诱发月经推迟的原因，所以有的女性朋友很不解，为什么在感冒过后月经总是推迟了，其实也就是自己服用的药量过多了。

有的女性朋友也酷爱吃冰冷的食物，比如说一些凉拌菜或者是生鱼片等等的食物，其实在月经即将到来的时候最好是吃一些比较温补的食物，比如说红豆或者是红枣之类助气血的食材，这些食物在女性朋友的身体内消化了之后还可以帮助女性朋友们调理气血，达到内养外调的功效，所以女性朋友们可以吃这些食物，而不要大量的喝冰冻的饮料或者是吃凉拌菜，这些都是会诱发月经推迟的原因。

多一些了解养生的知识，可以帮助女性们每个月都有准确并且正常的月经，了解了诱发月经推迟的原因之后也要做好规律的作息，这样可以帮助女性朋友们在来月经的时候不会出现月经量少和痛经的问题。