大姨妈驾到,也是女性排毒的好时机。做好了几个保健工作也能让你青春永驻。
保持愉快
经期保持心情愉快,情绪稳定很重要,调查证实:女性在生理期内分泌激素水平的变化会直接或间接的影响到精神状态和学习效率。经期保持心情畅快,可有效缓解这种紧张所致的一系列病症。
清洗脸部
生理期由于体内雌性荷尔蒙的下降导致皮肤分泌出过多的油脂,这些油脂堆积过多会引起粉刺,女性在生理期一定要注意皮肤的清洁,最少保证每天清洗脸部两次适宜。
大姨妈驾到,也是女性排毒的好时机。做好了几个保健工作也能让你青春永驻。
经期保持心情愉快,情绪稳定很重要,调查证实:女性在生理期内分泌激素水平的变化会直接或间接的影响到精神状态和学习效率。经期保持心情畅快,可有效缓解这种紧张所致的一系列病症。
生理期由于体内雌性荷尔蒙的下降导致皮肤分泌出过多的油脂,这些油脂堆积过多会引起粉刺,女性在生理期一定要注意皮肤的清洁,最少保证每天清洗脸部两次适宜。