子宫内膜薄的食疗方法及中医偏方

子宫内膜薄不容易受孕，所以备孕期女性要让子宫内膜达到正常厚度标准才容易受孕，以下是子宫内膜薄的食疗方法。 

子宫内膜薄的食疗方法

子宫内膜薄的食疗一

方法一：每天早晚2次，吃黑豆糯米粥（黑豆30克，糯米60克。反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）。

方法二：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

子宫内膜薄的食疗二

阿胶，黑木耳；雪蛤；持续喝豆浆；乌骨鸡炖汤；蜂蜜＋核桃＋黑芝麻；多吃瓜子有助子宫内膜增厚。

除了子宫内膜薄的食疗外，不少患者也结合药物，以补气养血，促进雌、孕激素分泌，调节内分泌平衡，温经散寒通络。利于输卵管通畅，增强性欲，为胎儿营造一个温暖的子宫；修复受损子宫、增强免疫力，子宫内膜薄采取的中医中药治疗方法安全可靠，从而促进身心的创伤早日愈合。

饮食注意：

早餐：紫米、玉米面、小麦面粉、鸡蛋、番茄等，如：紫米粥、二面馒头、番茄炒鸡蛋；

午餐：糙米、粳米、苦瓜、鸡翅、菠菜、粉丝等，如：二米饭、苦瓜焖鸡翅、菠菜粉丝汤；加餐：水果如苹果；

晚餐：小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕，如：二米饭、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。

子宫内膜薄的中医偏方

白芍宫膜方为江文武医师家族祖传的苗药秘方，专为治疗子宫内膜薄症而配伍用药，补血活血、调经止带、滋阴补肾，主治子宫内膜薄。

白芍宫膜方

成分：白芍、当归、元胡、甘草等苗岭天然药材配伍而成。

主治：活血补血、补益肝肾、滋阴调经，主治子宫内膜薄。

用法：一日一付，每日三次（早、中、晚饭后服用），每次服用150-200毫升，二十付为一疗程。

子宫内膜薄日常护理

1.每天保持平稳愉快的心情，避免过度紧张。

2.经期注意保暖，尤其是小腹，促进血液循环加速，松弛肌肉，促进经血排出。

3.多运动增强体质，可以经常练练瑜珈，疏导气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

4.饮食宜清淡，忌辛辣味重的食物，戒烟酒，多吃些补气活血的食物，如黑豆，木耳，蜂蜜，核桃等。