睡眠面膜多久做一次 教你睡出货真价实“减龄觉”

睡眠面膜多久做一次？可能姐妹们认为天天都可以。确实，睡眠面膜是秋冬季节应对干燥必不可少的一个产品，也是姐妹们最钟爱的护肤产品，只要随意的敷上一层，睡一觉，早上醒来就有一张水水嫩嫩的好肌肤。但是对于睡眠面膜多久做一次这个问题，却要根据姐妹们各自的皮肤而定。敷面膜要想达到最好的效果，一定要选择正确的方法和最适合的时间，这样才能事半功倍，达到我们想要的效果。使用方法不明确或盲目追捧天天使用，很可能适得其反。原本期望达到的祛干纹的功效没有实现，反而觉得越来越干，甚至是产生了皱纹。那么睡眠面膜多久做一次？下面就教你睡眠面膜多久做一次，大家快来学习一下吧。

一、睡眠面膜多久做一次

睡眠面膜，顾名思义，就是指在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。睡眠面膜之所以如此受欢迎，是因为它是最简便最实在的护肤手法，只要轻轻的抹上一层就可蒙头大睡，第二天醒来就有一张水嫩美肌。睡眠面膜与水洗面膜其实是一样的，都属于周期性的护理，因此并不适合每天使用，若是每天坚持使用，很容易造成肌肤营养过剩，给皮肤造成不必要的负担。就算是产品的说明书上写着“可替代晚霜”也不代表它可取代晚霜，就像你粗粮可以代替大米，但它并不能是主食。一般来说睡眠面膜只需要每周使用2到3次即可，若是想要给肌肤做个短期修复，可以持续使用，但是急救护理修复的时间疗程应在7天以内。面膜的选择应该是补水修复型的。因为睡出来的美肌皮肤经过一整天的洗礼，会处于疲惫状态，若是晚间还处于劳累或是睡眠不够深时，体内的自由基就会变的异常的活跃，如果不及时的消除，会加速皮肤的老化，在日间形成干纹、细纹、表情纹，容易演变成了皱纹。因此晚间敷上薄薄的睡眠面膜，给肌肤补充营养对皮肤是相当有益处的。

皮肤专家指出，晚上11时至凌晨5时是皮肤细胞生长及修复的茂盛期，也是皮肤新陈代谢一天中最强最活跃的时候。由于新陈代谢加速，因此营养接收率在此时会比日间高出一倍之多。只要保证在这几个小时的睡眠，同时使用适合自己的睡眠面膜，就可以睡出货真价实的“减龄觉”。在早上的时候我们可以选用一些自制的面膜敷脸，不过，一般做面膜都选在晚上睡觉之前做效果最好，晚上11点到2点是美容养颜的最佳时间，同样也是皮肤更生以及新陈代谢活动最旺盛的时候，这个时间段营养成分会更好更快的绳头肌肤，让肌肤更好的吸收营养。睡眠面膜不同于普通的面膜，它大多成凝胶状或膏状，着重补湿，再加上超级丰富的滋养成分可媲美精华液，敷脸后不需要用水冲洗直接进睡即可。睡眠面膜不但能解决皮肤干涩缺乏光泽的症状，还能缩短进睡时间、进步睡眠质量。

睡眠面膜可以在熟睡的时候提供源源不断的营养，但是却不建议裸敷。在清洁完脸部之后，不应该直接敷上睡眠面膜，而是先做日常的保养，如爽肤水、乳液、面霜。做完这些再敷上睡眠面膜才能让肌肤真正的达到水嫩的状况。睡眠面膜的主要功效是封闭性的，也就是锁住营养，帮助肌肤在短时间内吸收更多的养分，因此基础护理显得尤为重要。虽然睡眠面膜任何肌肤都可以使用，但是并不建议单独使用，使用前还要记得完成平时的基础护理步骤。