当心！这几种“爽法”过犹不及

久睡9小时以上，脑功能受损，体重增加，糖尿病和心脏病。虽然这听起来有悖常理，睡太久会让你感到昏昏欲睡，难以集中。对大多数人来说，一个健康的范围是每天7小时和9小时之间。这会让你轻松和精神，能够更好地处理生活中的许多难题。

 泡泡浴累了，紧张的肌肉喜欢热浸泡，但当你在泡沫浴中添加化学物质，有香味的沐浴盐，或有香味的油，会导致阴道的问题。粗糙的肥皂和添加的香料可以去掉保护油，刺激娇嫩的组织，导致不舒服的干燥或更糟。所有这些都可能刺激外阴外阴的刺激。建议女性清洗私处就用普通温水，并用天然保湿剂，并用干净毛巾彻底擦干。

狂看电视看电视和电影是一种很好的娱乐的来源，但要适度，以免疏忽工作，家庭或健康的活动，如运动，尽量限制电视的时间，并在每一个情节结束时，起床和走动走动。