当心！这几种“爽法”过犹不及

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再跑一次但根据2015的一项研究，你不能过分的长跑，跑了又跑，休息太少，心怦怦跳跑。对1098名健康的跑步者和3950名非跑步者进行了大约12年的随访，认为这种剧烈运动会损害心脏。