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护发素=1颗樱桃（短发）、2颗樱桃（长发）
护发素使用过量容易增加头皮的负担，也容易滋生头皮屑。千万不要以为用越多头发越滋润，建议短发每次约取1颗樱桃大小，而长发约取2颗樱桃大小的量即可。
沐浴乳=1颗樱桃
沐浴乳含有快速渗透进入皮肤的化学物质，长期过量使用沐浴乳，这些化学物质会被身体过量吸收，就会与钙、铁结合，残留在皮下组织中，会引起干燥、过敏性皮肤炎等症状。建议选择没有香味、功能简单的沐浴乳，每次用量约1颗樱桃大小。其实偶尔用清水洗过即可，洗完后最好用保湿乳液全身保养。
美容
护发素=1颗樱桃（短发）、2颗樱桃（长发）
护发素使用过量容易增加头皮的负担，也容易滋生头皮屑。千万不要以为用越多头发越滋润，建议短发每次约取1颗樱桃大小，而长发约取2颗樱桃大小的量即可。
沐浴乳=1颗樱桃
沐浴乳含有快速渗透进入皮肤的化学物质，长期过量使用沐浴乳，这些化学物质会被身体过量吸收，就会与钙、铁结合，残留在皮下组织中，会引起干燥、过敏性皮肤炎等症状。建议选择没有香味、功能简单的沐浴乳，每次用量约1颗樱桃大小。其实偶尔用清水洗过即可，洗完后最好用保湿乳液全身保养。
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