妇科医生正反论 私处洗液该用吗

医用私处洗液有哪些要求和特点？什么时候该用？

周燕：

平时每日用清水清洗外阴即可，不建议使用任何洗液。如果有任何不适应该到妇科就医，由医生开药，或由医生推荐使用一些可以缓解不适症状的洗液。

侯磊：

平时切勿使用强杀菌效果的医用洗液，因为它会同时杀灭阴道内的有益菌群；也不要使用其他碱性洗液，同样是出于不要破坏生殖系统的酸碱平衡角度出发。由于中国女性大都没有修剪阴毛的习惯，更需要彻底清洁外阴，不能让外阴的细菌向内阴滋生，影响整个生殖系统的健康。

1、不要用洗衣机清洗内衣裤

洗衣机清洗的过程，其实是将某些菌种传染给了下一筒衣服的过程。所以洗内衣裤最好用手工搓洗，少用加酶洗衣粉，改用肥皂，洗完后应该立刻拿出在外面晾晒，不要闷在屋里面。

2、爽身粉可能诱发卵巢癌

不少妇女喜欢洗浴后在外阴部、大腿内侧、下腹部、腋窝等处撒上爽身粉。但爽身粉的主要原料是滑石粉，而滑石粉是由氧化镁、氧化硅、硅酸镁以“结合”形式组成的无机化合物。其中硅酸镁就是石棉，它是一种容易诱发癌症的物质，应尽量避免使用。

3、便后不要用劣质纸巾擦拭

很多公共场合的厕所都会提供纸巾，但是这类纸巾通常质量较差、细菌较多，如果小便后用这种纸巾擦拭，反而会细菌提供滋生的机会。

很多人还会在兜里放点卫生纸，以备不时之需，但无论是直接放进还是包装好的面巾纸，只要开封后，都很容易沾染细菌，也不适合用来擦拭外阴。如果实在找不到洁净的卫生纸，那小便后什么也不用也是OK的，不过别忘了一定要勤换洗内裤，保持私处健康干净。

4、及时修剪体毛

体毛会影响私处的敏感度，最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了私密处的健康，你可以让另一半来为你整理花园。

5、远离丁字裤

在医生眼中，丁字裤的设计不科学，甚至暗藏健康隐患。女性的外阴是娇嫩柔软的粘膜，而丁字裤后面都是一根或两根窄窄的绳子，走动时会对尿道口、阴道、肛门等产生摩擦，引起局部皮肤红肿、破溃，从而诱发妇科炎症等；百分百的纯棉内裤是女性私密处最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他勒紧臀部的衣物，它们都会让体温升高，增加细菌的数量，引发阴道疾病。

6、做缩阴运动

收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。

用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。

这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。