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11. 人参：别吃，科学家仍在证实它的安全性！
有些研究指出人参能帮助身体消除疲劳，但长期食用的安全性仍有待研究。
12. 鱼油：别吃，吃鲑鱼吧！
一份2012年的报告指出服用鱼油与预防老人失智症没有直接关联。
13. 银杏：别吃，研究已证实无效。
2008年的研究显示服用银杏无法预防老人失智症，对加强记忆、语言、注意力也都没有任何效果！
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11. 人参：别吃，科学家仍在证实它的安全性！
有些研究指出人参能帮助身体消除疲劳，但长期食用的安全性仍有待研究。
12. 鱼油：别吃，吃鲑鱼吧！
一份2012年的报告指出服用鱼油与预防老人失智症没有直接关联。
13. 银杏：别吃，研究已证实无效。
2008年的研究显示服用银杏无法预防老人失智症，对加强记忆、语言、注意力也都没有任何效果！
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