三点后不睡不要命 熬夜后不能疏忽的面部保养措施

很多人都有熬夜的习惯，有的是熬夜加班，有的是喜欢夜生活。一位北京协和医院的老教授曾说，对于女性来说，晚上12点前不睡觉是“不要脸”（睡得晚对皮肤非常不好），凌晨三点还不睡觉就是“不要命”（熬夜对全身上下、五脏六腑都有伤害）。

熬夜毁肌肤

熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低效率。一般来说，0点入睡属于熬夜，从内分泌的角度上说，11点后入睡属于熬夜。

一位北京协和医院的老教授曾说，对于女性来说，晚上12点前不睡觉是“不要脸”（睡得晚对皮肤非常不好），凌晨三点还不睡觉就是“不要命”（熬夜对全身上下、五脏六腑都有伤害）。