赵雅芝：养生五大法宝

3.有空就做做面膜

赵雅芝会选择适合自己的护肤品：“不是名牌就好，每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好爱惜自己。”

4.每周坚持做有氧体操

赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操，常常是边看新闻边完成，所以她说从来不觉得这样做有什么麻烦。很多女影星为减肥使用大量激素，赵雅芝很反对这种做法。

5.控制自己的情绪

赵雅芝偶尔也会发脾气，但她比较会控制情绪：“我也是人，也有生气的时候。但是我觉得我发脾气不多，因为我觉得发脾气要是没有用的话，也得不到效果，既伤了自己，也伤了别人的感情，我觉得那还划不来。”通常生气时，她温柔的嗓音会提高八度，但绝不打骂人。