小苏打真的可以美白牙齿吗

使用不当会损害牙釉质，破坏牙本质

但也有专家建议慎用。

浙江大学医学院附属口腔医院综合门诊副主任张凯说：“最近网上流传的美白牙齿的偏方很多，除了这个，我还听说用鱼骨磨牙，嘴里含醋，用柠檬汁擦牙什么的，一共有八种。可惜，这些偏方我不仅没在教科书上看到过，就连听都没听说过。”

浙江省人民医院口腔科黄炜主任医师说：“我没有听说过用小苏打刷牙可以美白牙齿。民间偏方是个经验处方，或许有作用，但效果到底怎么样，临床上没有相关研究，我不建议大家用。”

黄主任说，临床上虽然也会用到浓度为1%-2%的小苏打，但主要用于治疗鹅口疮，预防牙龈感染，但不是用作牙齿美白。长期用小苏打刷牙，会损害牙釉质，破坏牙本质。

浙江大学化学系侯昭胤教授说，“牙结石是矿化的东西，没有酸碱度的说法，而牙齿上沉积的色斑是中性的东西，如果要美白，用酸性的东西更见效。

至于小苏打的摩擦作用，侯教授说，牙膏中的硅胶粉效果更好。“硅胶粉是一种发泡剂，主要是用于摩擦牙齿，有助于把牙齿上的有机物带出来。”

记者亲身试用7天，没有效果

小苏打美白牙齿的效果到底怎么样？前不久，记者亲身体验了一下。

小苏打很便宜，在菜场3元就能买到一斤，记者买了1块钱。

按照微博上的方法，每次刷牙前，在牙膏的表面撒一小勺小苏打。小苏打确实很容易溶于水，一碰到牙齿上的水，就溶解了。用小苏打刷牙，味道不好受，有种涩涩的感觉，刷完后，嘴巴会难受，要喝些水，才能缓解。

两天后，记者的牙齿并没有白起来，反而嘴角开始起皮，有点像口角炎，干干的，不太舒服。

第三天，牙龈开始出血，以后每次用小苏打刷牙，都会出现牙龈出血，不知道是不是小苏打过度摩擦的缘故。记者试着用温水刷牙，这才稍微缓解了牙龈出血的情况。

七天后，记者的牙齿和以前一样，没有变得更白。

牙齿为什么会变黑变黄？

刚长出来的牙齿都是白的，为什么后来越来越黄？

张凯医师说，导致牙齿颜色改变的原因主要有三种——内源性、外源性，以及增龄性。

外源性，顾名思义就是指受到外界因素影响，使得牙齿变了颜色。常见因素有，抽烟、喝酒（尤其是红酒）、喝茶、喝咖啡、喝碳酸饮料等容易在牙齿上积淀烟渍、茶渍以及牙结石等各种牙斑，从而导致牙齿外观颜色改变。另外，常喝中药也会改变牙齿的颜色。

内源性，是指牙齿在发育过程中因各种原因产生了变化。如吃了过多的四环素类药物，喝的水里含氟量太高。这两种牙齿，在临床上称为“四环素牙”和“氟斑牙”。

浙江大学医学院附属第二医院口腔内科的郑幼洋医师说：“四环素牙多见于三四十岁的年轻人。在以前四环素类药物是一种很常用的抗生素，拉肚子、感冒等疾病，都会用到。四环素类药物，还会通过胎盘吸收，影响胎儿期发育的乳牙牙色。”

增龄性，是指随着年龄的增长，牙本质会慢慢磨损，继而出现修复性牙本质，而修复性牙本质的颜色偏黄，所以，年纪越大，牙齿就会越黄。

  明星的牙齿为什么都这么白？

在荧幕上看到明星们雪白的牙齿，很多人都会羡慕不已。为什么明星们的牙齿都会这么白？

郑幼洋医师说：“医学上美白牙齿主要有三种方法：瓷贴面、全冠修复和冷光美白。其中的冷光美白，对牙齿的伤害相对最小，几乎不会伤害牙齿，但由于饮食等影响，效果只能保持两年左右。”

瓷贴面，简单地讲，就是将牙齿表面磨掉一层，贴上烤瓷片。

全冠修复，就是把牙齿里里外外磨小一圈，然后戴上烤瓷牙套。香港明星张柏芝的牙齿，用的可能就是全冠修复。

这两种方法美白持续的时间比较久，但因破坏了牙齿的结构，所以牙齿的脆性会增加，不能用来啃硬的东西，如大闸蟹、甘蔗等。价格也相对较贵，在杭州，最差的一颗烤瓷片烤瓷牙，也要500元一颗，而全瓷修复，差不多要3000多元一颗。

冷光美白，就是通过冷光，将过氧化氢药物渗透到牙齿组织中去，与牙齿内的色素分子发生氧化反应，达到使牙齿脱色或颜色变浅的目的。相比烤瓷牙，冷光美白要便宜一些，杭州的市场价是1800元/次。

不过有个缺点，它不是永久美白，一般来说，一次美白的效果可持续两年，两年后，如果不注意保护，牙齿还是会慢慢变色变黄。