5.喝柠檬水
柠檬水可以帮助身体排毒,也帮助消化,赶走感冒和流感的症状。 添加2 - 3茶匙蜂蜜混合柠檬汁、水、柠檬片,搅拌在一起,享受!
6.洗一个热水澡
众所周知,蒸汽可以帮助解除充血,也可以将毛巾用热水浸湿捂在鼻子上深呼吸十分钟。
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