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女性秋季养生1、滋养肺阴
麦冬：可防治初秋暑热未退或秋令燥邪伤阴见口燥咽干、 咳嗽咯血、 口 渴便秘、 心烦心慌等症。 本品是秋季调养的佳品。 一般入煎剂，每次 10-15 克， 亦可用 开水泡代茶饮服， 每次。
天冬：可防治秋季温燥伤肺。
石斛：可防治燥热伤津出现的口干舌燥、 咽干目 涩、 大便秘结等症。
玄参：对燥邪为患有调养作用。
生地：能防治秋季燥热伤阴或肝肾阴虚出现的口 干口 渴、 潮热盗汗、 虚烦不眠、 须发早白、 肠燥便秘等症。
沙参：能防治秋季肺燥或肺热咳嗽， 口 渴咽干、 大便秘结等症。
玉竹：对于秋季的燥咳证， 阴虚劳嗽或阴虚外感等均有防治作用。
百合：可作为秋令补益肺气、 润肺生津的常用 品。
天花粉：能防治秋季肺热燥咳、 津伤口 渴等症。
黄精：对于秋季的阴虚劳嗽、 肺燥咳嗽等证有防治作用 。
阿胶：秋季用阿胶能起到养血滋阴润肺等作用 。
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