冬季手脚冰凉 女人驱寒多吃姜

生姜是我们平时烹饪必不可少的调味品，其实它还是物美价廉、随手可用的保健品。俗话讲“冬吃萝卜夏吃姜”，但寒冷的冬季生姜却是驱寒的佳品。

比如，冬天天气特别寒冷，我们早晨起来上班，走得急，就会吸一肚子的冷气，有的人甚至会明显的感觉到胃难受，怎样应对这样的情况呢？大家可以在出门的时候含片生姜，让唾液慢慢的和生姜混合，然后咽下，最后把姜片慢慢的嚼碎，吐掉或是咽下。这样就可使前胸保持一股暖气，不受外面风寒的影响。《本草纲目》里就记载 这个方法：早行山行，宜含一块，不犯雾露清湿之气及山岚瘴气。

有时我们穿得少了，风会直接吹到肚子上，尤其是在室外时间长了，我们的肚子容易受寒，这往往会引起肚子痛，有的女性会严重些。这后死后如果有干姜粉，就可以冲服一点，能起到暖中的作用。干姜粉超市就有卖，购买很方便，一般冲服一次就可以了。同时用热水泡泡脚，可以很快缓解受寒的症状。