每一个人都希望自己可以“经久不衰”,永远保持年轻的体格,但是总是事与愿违。衰老是人类发展的基本规律,没有人可以逆转,但是我们唯一可以做的就是帮助身体延缓衰老的进程。很多人会以为是不是要吃什么药物之类的,小编告诉大家完全不要有这样的担忧,我们的身体自己就有一些鲜为人知的“不老穴”,那我们一起来看一下!
1、阳谷穴
首先,按摩阳谷穴可以起到通经活络的功效。合谷穴位于我们的手腕之处,对于刺激手腕的血流是有很好的疗效的。手指和脚趾是我们血液流通的末端,很容易出现血流不畅的现象。血液流动不畅通,将会导致我们的四肢部位很容易出现淤血,淤血长时间不能排出体外,将会成为体内的“毒素”。毒素,被称之为“百病之源”,可见其对于我们身体健康的危害有多大了吧。
此外,按摩阳谷穴还有明目安神的作用。特别是夜晚失眠的时候,可以用手指按摩一下阳谷穴,可以有效缓解眼部疲劳,有助睡眠。
2、肝俞穴
首先,肝俞穴可以防治肠胃疾病。生活节奏的不断加快,导致我们的肠胃受到的压力也在不断变重。肠胃疾病的发病率也在不断升高,肠胃不适虽然不是什么大病,但是对于健康的影响是不能忽视的。经常按摩肝俞穴,可以减少肠胃疾病的病发率。
其次,经常按摩肝俞穴可以帮助排除肝脏部位的毒素。肝脏是人体内部负责排毒的器官之一,其中必然会聚集过多的身体垃圾,如果不能及时排除体外将会导致皮肤粗糙、身体免疫力下降、疾病滋生等现象。所以,我们要经常给身体排毒,按摩穴位可以促进身体主动排毒,比利用药物排毒要好得多。
最后,肝俞穴还可以预防肝脏疾病。肝病是我们非常头疼的疾病之一,例如脂肪肝,肝硬化等,这些都是由于我们日常中忽视了对肝脏的保护所导致的。所以,经常按揉肝俞穴还可以起到预防肝脏疾病的作用。
3、三阴交
三阴交可谓是女性朋友的“不老神穴”,顾名思义,其位于肝、脾、肾三条阴经的交汇点,可见其对于我们的重要性了吧。
首先,经常按摩三阴交可以起到保养子宫的作用。子宫和卵巢对于女性的重要性是我们都知道的,没有子宫女性的身体将会每况愈下;子宫的功能退化,女性将日渐衰老。所以,我们要定期保养好子宫和卵巢。经常按摩三阴交即可有效预防这些老化现象。
其次,按揉三阴交可以延缓皮肤衰老。晚上睡觉之前按揉这个穴位,可以起到健脾的作用,脾胃失调即会影响到皮肤老化,所以健脾的同时也可以延缓皮肤老化的现象。
4、太阳穴
太阳穴是我们非常熟悉的穴位之一,但是其神奇的效果您知道吗?太阳穴临近大脑神经中枢,其对于身体的重要性不言而喻。
首先,太阳穴可以保护眼睛。不知道大家是否还记得眼保健操的第四节,“按太阳穴论刮眼眶”。没错,按摩太阳穴可以起到缓解眼部疲劳的作用,青少年可以预防近视,上班族可以缓解眼部疲劳,老年人可以延缓视力衰退。
其次,按摩太阳穴可以缓解疼痛,例如:牙疼、头疼、眼睛疼。特别是针对用脑过度引起的头痛现象,按摩太阳穴有很好的疗效。