办公一族皮肤缺水怎么办？

办公一族工作节奏快，每天忙忙碌碌。久坐办公室或者长时间吹空调更是加剧了皮肤水分的流失，常会觉得自己的皮肤紧绷、发红，甚至起皮、脱屑等等。究竟该怎么做才能有效地锁住体内的水分呢？

冬季办公一族皮肤易缺水的原因

秋冬相对于春夏，气候更为干燥一些。在秋冬时节，温度较低，因而人体的皮脂腺分泌减少，易造成肌肤缺水，因此此时节需要更注重保湿。另一方面，在办公室长时间开着空调也是关键因素，空调工作期间会把空气中的水分子抽干，造成较为干燥的环境，亦会导致皮肤的干燥。另外，空调中的尘螨、细菌之类，空气中的污染（如PM2.5、PM10），以及电脑屏幕的辐射，都会对皮肤造成一定的损伤，引起皮肤屏障功能的破坏，所以通过保湿来恢复皮肤的屏障功能必不可少。

缺水后皮肤会有哪些表现？

如果做一个比喻，皮肤就像一面墙壁，里面的砖块就是角质细胞，而砌合这些砖块的灰浆就是水分、脂质、透明质酸等等，这些成分组成一面完整的墙壁来保护人体。在任何一个季节，尤其是秋冬季节，保护好皮肤的屏障都是十分重要的。因此皮肤屏障功能一旦受到损害，皮肤缺水，会导致角质细胞脱落，使一些神经末梢细胞会暴露出来，从而加重敏感，人体自觉干燥、瘙痒、刺痛，出现脱屑等症状。长期如此更会产生一些炎症性的疾病，如皮炎、湿疹等。

单靠补水是误区

修复皮肤的屏障功能不单单要补水，很多人的做法其实都存在着误区。比如许多人每天在洗完脸之后都拍保湿水，过了没多久仍然感觉皮肤很干燥。专家告诉我们，其实光靠这些水分是无法长久保湿的，水分会蒸发，并且在蒸发的时候还会把皮肤内在的水分一起带走，这就是为什么拍了保湿水皮肤却更加干燥的原因。在补水之后进行锁水的工作才是正确的做法，拍完保湿水后涂一些乳液或霜剂，把那些营养的成分锁进皮肤里，避免其全部蒸发。

小贴士：

能做到保湿、修护皮肤屏障的天然护肤品，必须含有三种成分：吸湿剂、锁水剂和天然保湿因子。吸湿剂能吸收空气中的水分，对皮肤起到保湿的功效。但是只有吸湿剂并不能起到保湿效果，吸湿剂能吸收空气中的水分，也能从皮肤的深层吸水。锁水剂主要成分是脂质，能把皮肤表面保护起来，把水分锁在里面。