这两个阶段，影响女人一生

更年期，一定要把自己当回事

B女士50岁，孩子长大成人，父母故去，似乎可以歇歇脚了，但同时又觉得空虚迷茫，生活没意思。她觉得自己很冤，一辈子都在付出，成就老公事业，把孩子抚养成人。没结婚前，帮父母分忧，供弟弟妹妹上学。她一辈子都不舍得给自己花钱，现在更是要攒钱养老。结婚多年，可跟先生的关系并不融洽，虽然在同一屋檐下，但已分房睡多年。

有数据证明，孩子上大学后，是夫妻离婚的一个高峰期，而50多岁是女性自杀率比较高的一个阶段，她们觉得一生的任务都完成了，自己不再被需要。

前阵子，有学员来咨询，说妈妈一直被人蛊惑，沉迷于高风险投资，已经赔了很多钱，但怎么劝都不听。这个年龄段的女性很容易成为诈骗对象。同样是四五十岁，大多数女性在精力和人生积累上都和男性有很大差距，这使得她们的更年期更难度过。

更年期要注意哪些事

1.年纪越大，亲密关系的经营越重要。多数女性对孩子的爱过剩到让孩子反感，不如把多出的精力放在老公身上。多安排两个人在一起的时间，无论是远足郊游，还是外出旅行，都是修复夫妻感情的好办法。

2.如果人生的前半段没能善待自己，那现在弥补也来得及。比如，B女士一直想和老姐妹们出去玩，那就趁着身体还不错，出去散散心。

3.必须先把自己当回事，别人才会把你当回事。“不断为家庭服务，自己才有价值”，这种想法是低自尊的表现，自己委屈，别人也不见得领情。怎么把自己当回事？尽可能在需求和感受层面满足自己，舍得投资自己，在意自己的感受。投资自己不等于生活奢侈，而是在能承受的范围内让自己变得更好，无论是外表还是内在。尊重自己的感受，不一味要求自己隐忍，允许自己说“不”。

4.家人要给予更年期女性更多关爱。不要把抚养孙辈的责任推给她们，让她们有自己的生活和交际圈，如有需要，可给她们做一些针对更年期的调理。

在一个家庭中，如果女主人的情绪是稳定的，家庭问题就会少很多。内心充满爱的女性是喜悦而平静的，只有这样，才能保证孩子在爱的环境中成长，拥有爱的能力。处于这两个阶段的女性要有意识地自我调节，以顺利度过。