你的“姨妈”到底正常吗？正常生理期什么样？

对于每月要相遇一次的“她”，我们总有着各种各样的疑虑。这次我们就把大家最关心的关于生理期的那些问题综合解答，让你更加了解自己的身体状况。

Part1 正常生理期什么样

生理期的经血量多少才算正常？

经血量每个人都不一样，一次的经血量范围是19～252克，跨度很大，只要和自己平时的量差不多就不用担心，如果觉得有几个月不太正常，还是去医院查一下比较好。

一次生理期卫生巾使用量是多少？

根据数据统计，一次生理期中，用掉的卫生巾数量平均是20张。量多的时候，一天平均使用3.8张。

大概几天能结束一次生理期？

平均是6.2天，正常的持续出血日为3~7天。如果持续10天以上，可能是子宫方面的疾病。而如果马上就结束，可能是无排卵月经，需要连续一个月，在每天起床后测一下自己的基础体温并做记录，然后去做妇科检查。

生理期紊乱大家都遇到过吗？

据统计，60%以上的女性都遇到过生理期紊乱，这主要是由于激素平衡紊乱引起的，平时生活、工作中的压力以及熬夜、饮食、气温寒凉度等不规则的生活习惯都会造成激素平衡的紊乱。

明明是白天却要用夜用卫生巾，我正常吗？

产生这种情况很大一部分原因是由于没有安全感，并不意味着不正常。但要注意的是，有些过长过厚的夜用卫生巾会影响一些紧身设计的服装，在出门前记得用镜子看看自己的身后，不要造成尴尬。

生理痛是不是忍忍就好？

不要忍着，去妇科接受检查吧。最近得子宫内膜炎和子宫筋肿的年轻人增加了，这种情况甚至会影响今后的生育，所以不要把生理痛当作忍忍就好的小毛病。

生理期常见的烦恼

不光是腹痛，有人还会出现偏头痛等问题，这是因为女性荷尔蒙中的雌激素和孕激素的分泌量在生理期前后会有大幅度增减而造成的。此外，有些人还有身体发沉、无力、情绪焦躁等症状。