赶走粗糙，让肌肤温暖过冬

作为女性，在这干燥的季节，想肌肤变得Q弹，就要抢在入冬前，好好帮肌肤抛光、去水肿、注入滋润水养，让皮肤焕发新生。

温柔扫除黑糙角质

冷冽的北风让角质代谢突然停滞；身体排汗量骤减，也使夏天堆积的皮脂、污垢全塞在毛孔中。你的皮肤变得黝黑粗糙，就算用上顶级身体乳，也觉得浮于表面难吸收，因此先来一次全身去角质很重要。

身体不同部位，去角质各有心机。

胸颈：胸颈部的肌肤相对娇嫩，选择去角质凝胶轻轻按摩，切勿用力过猛；后背：后背角质肥厚油腻，易滋生痘痘，可在后背敷上泥状体膜，带走老废角质；臀部：久坐会让臀部角质增厚。另外内裤摩擦的地方也是去角质死角，这里接近私处，最好不要用化学去角质产品。可以先用磨砂手套轻轻按摩，再用黑糖混合橄榄油以提拉的手法打圈按摩。四肢：使用含细小颗粒的身体磨砂膏打圈按摩，手肘和膝盖可以加入精油，延长按摩时间。

按摩击退肿胀

冬季湿度大跳水，身体的代谢也开始跌停。腹部的血液循环停滞，会导致肠蠕动减速，容易养成大肚脯。

排废物促循环的身体按摩步骤：1.上臂消水肿按摩：左手肘向上，手掌心扶住左肩，右手握拳后用指关节从左臂的手肘处推至左腋窝，做10下，换手再做。2．腹部促循环按摩：双手叠加，以肚脐为中心，从左下方顺时针方向画圈按摩10次。3．下肢消肿促循环按摩：双手掌心相对握住脚踝，用加压捋动的手法向上按摩到大腿根，两腿各10次；在脚踝内侧、小腿中央、膝盖内侧的穴位上各按压7次，每次3秒。

有的放矢注入滋润

角质、代谢废物都清仓后，接下来的工作就是注入水养，加强滑嫩感。在特别干燥的季节，要想让深层滋润类身体乳的功效加倍，可以在涂抹乳液前在肌肤上喷洒一些保温化妆水，用化妆棉轻柔点按吸收后，用双手预热乳液，按摩涂抹；可以在特别容易干燥瘙痒处，如小腹、小腿，涂抹乳液或乳霜后，用塑料薄膜或棉质的绑带包覆，便于加强吸收，让身体每一寸都丝滑柔嫩。