男神护肤学之日常护肤5件事
肌肤保养其实很简单,牢记及遵守以下7件小事,几个月之内,你就会发现皮肤不知不觉地好起来。
早晚两杯白开水
早上喝一杯清水可以清洁肠道,补充夜间失去的水分,晚上喝一杯水则能保证夜间血液不至于因缺水而过于黏稠,以致令大脑缺氧、色素沉积。因此,每晚饮水的作用不能低估。
每天一个番茄
在水果和蔬菜中,番茄是维他命C含量最高的一种,每天吃一个番茄,可以补充每日所需的维他命C。
每天一杯醋
食用醋可以预防血管硬化,更可在每天的洗面水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。
每天喂肌肤喝矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。每晚洗脸后,用化妆棉沾湿矿泉水敷在脸上待15分钟,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
每天一次面膜护肤
每晚睡前,敷一个简单面膜,作用是将沉积在脸部的污秽去除,并且为肌肤作一次「绷紧运动」,这样晚间的皮肤就能得到最科学的修护。