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牙齿健康注意日常饮食
合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，少吃甜食及粘性很强的食物，吃饭要记得多嚼一嚼。
口腔健康检查
每半年进行一次口腔健康检查，有问题早发现，早治疗。
洗牙
洗牙是去除牙结石的最佳办法。不过一定要选择正规口腔医院。
ps:清除牙齿结石部份后，牙周问题也会得到缓解哦。不过如果不注意口腔卫生牙渍牙结石很快就会再次出现的。
牙结石能够根治吗？
洗牙虽然是解决牙结石最便捷的方法，但是洗牙之后牙结石也会重新形成的，所以一定要维护日常口腔卫生，通常情况下每半年到一年洗牙比较适合。洗牙虽然简单，但是消毒不慎，易交叉感染。故要选择正规口腔医院，以及专业的医疗团队十分重要。
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