便秘怎么办 便秘有什么危害

气滞秘

【临床表现】

大便秘结，嗳气频作，胸胁胀满，脘腹痞闷，食少纳呆，或腹痛、烦热、口干，舌淡红或红，苔薄腻，脉弦。

【食疗药膳】

香槟粥：木香、槟榔各5克，粳米100克，冰糖适量。水煎木香、槟榔，去渣留汁，入粳米煮粥。将熟时加冰糖适量，稍煎待溶即成。

实明黄糕：枳实10克，决明子5克，大黄3克，玉米面400克，白糖适量。将枳实、决明子、大黄共研为末，入玉米面中拌匀，再加白糖适量，以水和面，蒸糕。

香参炖大肠：木香10克，降香5克，海参10克，猪大肠1具，盐、酱油、葱、姜、味精适量。将海参泡发，洗净切片;猪大肠洗净，切细;降香、木香装入布袋中。锅内加水适量，入大肠，煮沸去沫，加葱、姜，煮至肠将熟时，放海参、药袋，煮至大肠极软，再加适量盐、酱油，稍煮即成。

油焖枳实萝卜：枳实10克，白萝卜、虾米、猪油、葱、姜、盐适量。水煎枳实，取汁备用。将萝卜切块，用猪油煸炸，加虾米，浇药汁适量，煨至极烂，加葱、姜丝、盐适量即可。