脖子上长痘痘是怎么回事 脖子上长痘痘怎么办

脖子长痘痘应注意事项：

1、清洁皮肤

每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸，然后涂保湿水。或是以冷水涂抹长痘痘的皮肤，每天10-15次，每次5分钟即可，也会对痘痘有好处。

2、不要用手摸痘痘

别总摸长痘痘的位置，这样是很不好的，手曝露在外面会接触到各种细菌，从而使痘痘感染更严重。也千万不要用手挤压痤疮，会令本来红肿的痘痘更加一发不可收拾，而且容易引起细菌感染。如果染上细菌就更难痊愈了，还会留下疤痕。

3、保持脖子清爽

虽然长在脖子山的痘痘可以用围巾和头发去遮挡，但这两样东西都只会助长痘痘的生长，因为把痘痘闷在里面，不透气，更难以痊愈。如果是长头发的女生，最好把头发梳起来，保持脖子清爽。

4、日常饮食

别吃太多甜食和辛辣刺激性的食物，果仁类的也要尽量少吃。

5、放松心情

别给自己太大的压力。情绪紧张、常常感觉压力大的人很容易导致内分泌失调，滋生痘痘。

6、早点休息

别总是熬夜。时常熬夜会致使内分泌紊乱，使油脂分泌旺盛，另外十一点之后是肝脏的排毒时间，最好在十一点之前入睡。

贴心提示：经常长痘痘的朋友们，平常注意卫生，改正日常饮食习惯，保持心情愉快，痘痘就会很快远离你哦。