冬季如何护肤，冬天护肤方法大全

奶酪需巧用，护发有门道

春生秋落，头发在秋季容易折断，变得干燥难驯，想要在秋风萧瑟中，保养一头迷人秀发吗？本期乖乖网为大家推荐奶酪自制面膜，保养有光泽的秀发。

奶酪护发膜

使用材料：酸牛奶1盒，奶酪20g。

制作方法：将酸牛奶和奶酪按照1：1的比例混合，备用。

使用方法：先清洁头发，稍微滴干水分后，将发膜涂在头发上，不要在头皮上，慢慢按摩至完全吸收，2分钟后，洗净即可。

牛奶的滋润效果极好，加奶酪的秘制方式，可增加滋润效果，保养美丽的秀发。建议头发的养护包括洗发前，洗发中与洗发后，正确洗发和护发，头发自然光泽黑亮。

秘方问答：美肤问题集中营

所谓的「美容觉」黄金护肤期是哪个时间段？

晚上十一时至凌晨五时，当人体开始熟睡，大脑松果体便会释出褪黑色素，从而调节睡眠质素及促进肌肤新陈代谢。由于皮肤细胞在睡眠期间会快速分裂及更新，其肌肤的血流速度、温度、油脂分泌及屏障功能更比日间速度高25%，因此肌肤自我修复能力大大提升，若能把握这个黄金阶段做好清洁、修复及滋养三大步骤，便可睡出美好的肌肤。

夜间护肤应该怎么做？

天气闷热时，加上紫外线的伤害，令肌肤容易出现暗粒、黑头粉刺、泛油及敏感泛红等情况，若然入睡前卸妆洁肤做得不够彻底，其后的护肤保养也是白费。特别在晚间时段，肌肤水分最多可流失120ml即半杯水的分量，故使用低敏、温和及具有保湿效能的洁肤产品，便可避免刺激肌肤，并在温和的状态下排出污垢，保持洁净柔滑。

晚间的唇部护理法？

入睡前，是唇部修护的最好时机，先以唇部卸妆产品彻底带走残留的唇妆及污垢，其后，以热毛巾轻敷双唇，软化双唇表面的老死角质，并以唇部专用的磨砂霜加以按摩，带走死皮，有效促进唇部肌肤新陈代谢，最后，薄薄的敷上唇部睡眠冻膜，彻夜修护及滋养双唇，翌日便可重拾柔软的嫩唇。（一星期只需进行一至两次便可。）