每个人都希望自己能够健康长寿,永远年轻。可是我们平时的一些做法却会加剧我们的身体的衰老,一个动作竟会让你瞬间老十倍!那么大家知道身体衰老有哪些征兆么?又有哪些运动可以预防衰老呢?接下来就让小编带大家一起来看看吧。
1、挤眉弄眼
发生频率
在说话或做表情时,夸张一点儿就会这样。长期影响额头上的五线谱悄悄出现。
任何拉扯皮肤的动作重复多次都会生皱纹,即使是说话时眨眼睛或挑眉。还好,中国女性表情夸张的人不多,这也是中年后的欧美女性皱纹比亚洲女性多的原因之一哦。
2、用手撑脸
发生频率
开会时、看书时、脑袋有点儿晕时……这个动作很常见。长期影响会生成永久性的皱纹。托腮时,手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯,很容易出现皱纹。
最可怕的是,这个动作一旦造成皱纹,可就是永久性的,不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹。也就是说,这种皱纹用多贵的护肤品也很难轻易消除。
3、皱鼻子
发生频率
多出现在微笑或大笑时。长期影响年轻女孩也会长皱纹。脸上最早出现皱纹的部位,就是常受表情肌牵动的部位,像眼尾、眼下、眉心、额头等。
肌肤受到牵动时有纹路出现,但只要表情回复纹路就不见了,那还不必担心。若需较长时间表情纹才消失,你就要开始注意了。
4、亲手战“痘”
发生频率
几乎每一个长过痘痘的人,都有挤痘痘的经历。长期影响皮肤感染留下痘疤。自己挤痘痘容易引起红肿发炎,留下痘疤。面对痘痘一定要管住自己的手。
要知道,一个可恶的痘痘从出现到消失的时间不过两三天,但如果挤破它造成感染,痘疤消失的时间是一个月甚至更长。