颈部保养通常都很容易被MM们忽视,特别是到了25岁这个年龄的大关,除了眼角、脸部细纹,颈部皱纹问题也会开始渐渐浮现出来。而且颈部的皱纹看起来还十分的显老!消除颈部的皱纹真是刻不容缓啊!下列的8大奇招,有颈纹的MM赶紧get起来吧!
其实消除颈纹并没有想象中的这么难,日常生活中一些小细节小动作也可以帮我们抚平颈部细纹哦!
奇招一:颈部保健操
这个推荐给常常像小编一样坐在电脑前的OL女性,不仅可以消除颈纹,还可以帮助我们消除工作的疲劳呢!
Step1:前、后、左、右交替转动脖子,向前要使头部挨到胸部,向后也要与地面平行;左右转动时要尽量伸展肌肉。
Step2:由左向右圆圈式转动头部,然后又由右向左再做一遍。这个办法对于缓解颈部疼痛很有帮助。
Step3:双手手心向上,交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况。
奇招二:锻炼颈部肌肉
颈部要支撑头部的重量,如果颈部肌肉衰退,就很容易令颈部皮肤松弛,产生颈纹。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿,身体坐直,缓缓地抬起下巴,拉伸颈部肌肉,保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势,每天重复拉伸5遍。这个动作也十分适合OL妹纸,常常做可以减少颈纹,舒缓颈部疲劳哦!
奇招三:按摩颈部肌肤
晚上沐浴后可以用护肤霜或者精油按摩颈部肌肤。从下向上,用指腹轻轻画圈按摩,能防止皮肤干燥,促进血液循环,改善皮肤新陈代谢,有助预防颈纹。