女人美容护肤不光要注重脸部皮肤的保养,颈部皮肤也是最吸引人眼球的,然而很多MM都忽略了颈部皮肤的保养,要知道颈部皮肤也是非常脆弱的,而且很容易就会暴露你的年龄,然而女人应怎样保养颈部皮肤呢?
注重防晒隔离
不喜欢戴围巾的MM,颈部和脸部一样没有任何东西遮挡,外界的阳光和空气中的污染,颈部很容易变黑出现。所以出门之前,除了给脸部擦上隔离防晒霜外,颈部也不要忘记了。
清洁
脖子上的油脂比较的少,使用冷水清洁颈部,不会带走脖子上的水分,清洁完之后及时涂上保养品,滋润肌肤,减少颈纹的出现。不要使用过热的水清洁,很容易导致颈部干燥。
枕头
睡姿不正确也是导致颈纹出现的一大原因。使用较高的枕头,睡觉时颈部就会呈弯曲状,使颈部肌肤褶皱,直接导致颈纹的产生。所以睡觉的时候,使用较平的枕头,别让颈部皮肤拉伸太大,枕头要使用柔软质地的,如缎面、纯棉的。
饮食
平时都吃新鲜的蔬果和谷物,这些食物中含丰富的维生素和膳食纤维,这些成分可帮助预防颈纹的出现,所以要多摄取,补充多种纤维和维生素,让颈部皮肤润泽健康。
保暖
初春之际,有时候天气还是会比较的寒冷,当颈部裸露在寒风中,很容易变得干燥,产生皱纹。所以,我们出门前系好围巾,或穿棉质的高领衣服,保护颈部不受寒风的侵蚀。
忌香烟
香烟含有的尼古丁成分,会导致皮肤中的营养成分、弹力纤维、水脂化合物含量减少,从而使肌肤变得松弛、干燥,致使颈纹的出现。所以要远离香烟,不只对皮肤好,还能保持健康的身体。
颈部锻炼
适当的锻炼颈部,能减少皱纹的出现,特别是办公室MM,经常抬头看天花板,接着用尽全力向上靠近,以便拉伸颈部,接着再放松,连续做3分钟左右,不仅能够预防颈部疾病的出现,还能让颈部皮肤变得更有弹性。
消除颈部赘肉
谁都不想要颈部松弛的赘肉,那就跟着小编来学习下消除赘肉的方法吧!先涂抹好按摩霜,然后用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢的往下颚方向挤。再两只手交替将颈部赘肉往推挤,再对颈部穴位按压。