得了外阴炎日常护理要注意什么

大家都知道外阴炎的发生与我们在日常生活中的清洁不到位有关，所以女性朋友们在患了外阴炎后都会很注重清洁，但是患了外阴炎除了要注意在平时生活中做好外阴的清洁工作之外，饮食方面也要特别的注意。

1、辛辣食物

对于外阴炎女性而言，各种各样辛辣、刺激性的食物都死应该尽量避免的。因为这类食物是诱发外阴炎以及导致阴部炎症加重的罪魁祸首。经过研究发现，像胡椒等辛辣刺激性食物会加重盆腔充血、炎症，同时还有可能会导致女性出现有子宫肌肉过度收缩的情况，从而导致炎症加重。因此患有妇科炎症的女性一定要注意，远离辛辣食物。

生活中辛辣刺激类的食物有很多，比如像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，这些食物患者都应该尽量避免。

2、清淡饮食

患有外阴炎的女性在平时生活中还要特别的注意，那就是尽量的保持饮食的清淡，这对炎症的恢复同样十分有利。同时在日常生活中还应该特别的注意，最好是养成少食多餐的方式，这种饮食习惯同样可以促进炎症的恢复。不仅要注意避免少吃些辛辣刺激性食物，同时还应该注意少吃些高脂肪食物，以免你的糜烂会更加严重。

专家提醒，在积极配合治疗的基础上，再养成良好的饮食习惯，这样不管是什么妇科炎症都能够得到更加快速的恢复。

3、忌油炸食物

患有妇科炎症的女性在日常生活中还要特别的注意饮食方面的调理，也就是说要尽量避免各种不良的饮食习惯。尤其是要注意少吃些油炸、油腻类的食物，除此之外还有像油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物都是很多女性在平时生活中非常喜欢吃的食物。然而这些食物都具有助湿增热的作用，非常不利于妇科炎症的治疗。

而且这些食物还会导致女性出现白带增加的情况，可以说不健康的饮食习惯不仅不利于外阴炎的治疗，同时还会诱发其他的妇科炎症。

4、健康饮食

对于不同妇科炎症的女性患者而言，养成一个良好的饮食习惯非常重要。首先应该注意多吃些富含有蛋白质的食物，比如像牛奶、豆浆、蛋类、肉类等，这些食物可有效提高女性抵抗力。同时还要注意多吃些新鲜的水果和蔬菜，比如像苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜等。