3分钟学会超新瘦脸术，拒做“小笼包”！

泡澡脱脂饮强效排毒，恢复紧致小脸！

每天除了涂上具有紧致去皱功效的面霜，来防止肌肤变得松弛外，想功效更显著，也要在洗澡时配合适量的面部运动，每天替面部按摩5分钟，既可改善肌肤松弛问题，又可打造小颜轮廓。

果蕉肉桂瘦脸饮

功效：美颜瘦脸，排毒去水肿。

材料：苹果1个、香蕉1条、杏仁5粒、脱脂乳酪3/4杯、脱脂牛奶半杯、肉桂粉1/4匙。

做法：将苹果、杏仁和香蕉切粒，加入脱脂乳酪、脱脂牛奶及肉桂粉，然后用搅拌机搅至液体状即可。

食用方法：适合在洗澡之前饮用，搭配按摩有助排出脸部毒素。

推荐洗澡按摩术

1．从下巴中央绕过嘴角，轻按至人中位置。

2．由颧骨轻按至两边腮骨。

3．从下巴中央轻按至两边颧骨。再用中指按压耳珠旁的穴位。

4．用无名指由眉心开始沿鼻梁轻轻向下推至鼻头。

5．用无名指沿鼻头两侧轻按至鼻端。

6．用无名指在眉斜下方轻推至太阳穴。

7．用无名指从眼角下方绕过眼头按压一圈。

注意事项：

1.每个动作每天重复做3次。

2.使用无名指或中指作按压比较适合。

3.注意动作要轻力一点，以免令肌肤变得松弛。