胸部不丰满的原因，全方位丰胸方法

3.脂肪均衡美

脂肪是胸部挺拔的主要之因，但是，脂肪过多且堆积位置不正确，就会导致乳房下垂，脂肪含量少，乳房较小，不挺拔。

外在养护：沐浴时，可使用冷热水交替冲洗乳房，刺激血液循环，并且适度按摩，帮助胸部脂肪正确发育。

内在调养：以增加脂肪含量为主，可食用富含卵磷脂的食物，当归等。

4.胸肌坚挺美

胸部脂肪含量充足，但是仍然不够挺拔？可能是乳房的胸肌不发达，不能支撑胸部挺拔，失去挺立的感觉。

外在养护：运动方面，可做些增加胸部肌肉力的运动，如扩胸运动等。

内在调养：补充胸肌发育所需的营养物质即可，如钙，维他命C，蛋白质等。

5.仪态塑形美

经常佝偻双肩，弯腰驼背等，会破坏身体的仪态美，双肩内扩，胸部陷于身体之中，不挺拔，显得人的状态不好。

外在养护：在日常的行走，坐的姿态中，注意张开双肩，挺胸抬头，训练身体的仪态，还可保持精神力集中。

内在调养：可补充钙质等营养物，帮助骨骼健美。