维生素E对我们皮肤和头发的好处

第三点：促进指甲健康

可以使维生素E油让指甲变得光泽漂亮，并且是治疗指甲开裂的有效偏方。甚至干燥的角质层也能用维生素E油保养。将胶囊里的维生素E油挤在一个盛满水的碟子里。让指甲在溶液中浸泡10分钟，然后拿出。每周至少做几次，能很快看到令人满意的结果。如果嫌麻烦，也可以直接在指甲上涂抹维生素E油。

第四点：对皮肤进行保湿

平时护肤的过程中用少量维生素E油与护肤液混合后使用，能让皮肤保湿更长时间。它甚至能消退一些褐色斑点。也可以将维生素E油直接倒在保湿液瓶子里，摇匀后每天使用。

第五点：抵御衰老症状

维生素E油能帮助皮肤产生胶原蛋白，并有效延缓皮肤衰老速度，这主要与它本身包含抗氧化剂有关。有时候，皮肤衰老是由胶原蛋白分泌量减少导致。在皮肤上直接涂抹维生素E油能刺激皮肤细胞和胶原蛋白分泌，这能让皱纹减少，甚至消失。经常使用还能防止新皱纹。