正确护肤的方法，护肤的“三不要”法则

护肤保养的步骤愈来愈烦琐，保养品的种类也愈来愈让人眼花缭乱。盲目追随别人的保养方法，过分依赖护肤品，反而会让你的脸苦不堪言。该如何去繁就简？

过度保养隐患多

测试

很多女生在乐此不疲地将自己的肌肤作为“试验田”的同时，却往往忘记过犹不及的道理。过度的保养对肌肤来说，并不是什么好事。你的肌肤正在陷入过度保养吗？赶紧测试一下吧！

肌肤变得敏感，一不小心就变得状况连连；

一旦不涂保养品，肌肤就变得干燥甚至泛红；

换新的保养品时肌肤经常会变得不适应，甚至出现敏感状况；

每天用清洁品洗脸至少两次以上；

习惯每周使用一次磨砂膏或去角质霜；

一年四季会不间断使用精华产品；

热衷泡美容论坛，喜欢不断尝试新的保养品；

妆台上同时打开有数十种保养品交替使用；

每周敷面膜的次数在3次以上；

每天清洁后叠加在脸上的保养品在5层以上。

现代都市女性之所以出现越来越多的皮肤问题，其实并非是缺乏保养，而恰恰因为对肌肤过度呵护令肌肤陷入敏感状态。以上10项如果有4项以上符合就得小心了，你的肌肤或许正处在陷入过度保养的危险边缘。陷入过度保养状态的肌肤从表面上看似乎和正常肌肤并没有什么区别，但如果你更换护肤品时经常出现紧绷、刺痛，而一旦不涂任何护肤品时肌肤却又变得异常干燥缺水，轻轻摸上去还带有刺痛感，这正是肌肤陷入“过度保养”的征兆。如果进入春季突然满脸冒痘，或许正是经历了一冬的“进补”，肌肤营养过剩的信号；如果肌肤在太阳下一晒就容易发红脱皮，或许正是频繁去角质损害了肌肤的保护屏障；而如果原本健康的肌肤不知道什么时候变成了典型的敏感肌，或许正是过度保养让它变得脆弱不堪。

频繁去角质肌肤敏感

在过度保养造成的肌肤状况中，最普遍的莫过于过度去角质，令肌肤表面保护屏障受损。进入春夏季节，很多人开始频繁去角质，实际上，由于春夏季日照时间逐渐变长，加上出汗增多，频繁去角质反而会给肌肤造成刺激，尤其是磨砂型去角质产品更需慎用，更不能全脸进行。

在很多女明星的“示范”之下，很多人亦将面膜作为每天必不可少的保养环节。但现今很多美白或嫩肤面膜内均含有去角质的水杨酸、果酸之类的酸性成分，如果每天使用，时间一长同样会损坏角质层的自然代谢。同样，很多美白产品中还含有促使表皮剥脱、促进表皮代谢更新的成分以及熊果苷、果酸等，使用这类产品的同时再频繁去角质，就很容易造成肌肤敏感。