你的肌肤，排的什么毒

这些年环境污染、辐射、食品安全危机甚至糟糕的雾霾，我们早已生活在所谓的“百毒”之中。工作压力、生活作息不规律及情绪管理不当，也都是体内毒素积累的主因，你的身心早已不堪负荷，那么我们应如何排毒才更有效，才能让毒排得彻底？

你的肌肤真的中毒了吗

到底“毒”从何来

首先我们要明确的是，排毒的概念源于中医，“毒”主要是指沉积于内脏、身体中的废物及有毒物质。体内废物、空气污染、紫外线伤害、垃圾食品中的有害物质、自由基，以及生活环境中会接触到的细菌等等，都是普遍被认为造成肌肤“中毒”的诸多原因。

肌肤中毒的具体表现

如果真的身体中毒，毒素与毒性反应是由内往外表现并代谢出来的，通过体内的排毒器官如：肝脏、肾脏、淋巴系统到汗腺系统排出人体，肌肤上也确实有些表征可以观察到，比如干燥、斑点、敏感等。此外，涂抹保养品后产生的不良反应，比如泛红起疹子、发热、发痒、痘痘等，都是接触性刺激反应。简言之，就是肌肤的发炎反应，不属于“中毒”范畴。

除了涂抹保养品引发的痘痘之外，平时长痘也总被认为是肌肤内有毒。其实肌肤痘痘问题跟皮脂腺分泌不稳定，与外界细菌在皮脂滋生有关系，跟肌肤中是否有毒素或者是否正在呈现排毒反应，并没有太多的关联性。

身体的毒会影响肌肤吗

中医一直强调的观念就是，人体内脏机能的好坏会在脸色上表现出来，而不同的内脏则对应不同的脸色表现。我们体内五脏凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒素”。如果有一天你发现，本来很光洁的额头、眼角或者颧骨，皱纹突然增加了，那就表明你的肝脏有可能负担过重了。

人体内负责排毒的主要器官就是肝脏，如果皱纹突然增加，表明饮食不当，或是作息不正常，造成肝脏负担过重：肝功能无法净化血液或供给血液足够的氧分，会让血液变混浊，体内新陈代谢速率降低，肌肤敏感的概率增高，就会导致肌肤皱纹出现。