肺部“保湿”比皮肤保湿更重要

天气一干燥，人们马上想到的是皮肤保湿，其实，肺部的保湿比皮肤保湿更重要。一是因为皮肤的湿润与内里的关系更密切，另一个原因是，肺部因为干燥引出的问题，也会影响到皮肤。

中医视肺为“娇脏”，而且有“上先受之”的规律。意思是，肺是最娇气的，因为呼吸道和外界直接相通，所以干燥的空气最先伤害到肺，肺最怕的也就是干燥，这也是到了干燥季节，呼吸道疾患就增多的原因。

现在医学统计也显示，在空气湿度达到50%左右的时候，呼吸道感染发生率最低，因为身体任何器官的细胞，都必须在有水的环境中才能工作，干燥使呼吸道的细胞缺水，从而影响它们的功能，这个功能就包括屏蔽外界侵扰的功能，包括雾霾对肺的伤害。呼吸道黏膜因为干燥而损伤之后，雾霾中的有毒物质就可以趁虚而入，所以，在干燥季节对肺保湿是最重要的保肺。

肺燥的典型表现就是嗓子干疼、干咳无痰，嗓子疼是因为咽喉黏膜因为干燥受损发炎，无痰是因为干燥影响了正气，正气虚的时候，身体对病毒细菌的战斗没能及时出战果，只有当痰可以相对轻松地咳出时，身体与细菌病毒的激战才告一段落，因为痰就是战死的白细胞和病毒细菌的“残骸”，只有肺燥改善的时候，痰才可能顺畅地排出来，从这个角度上说，润肺的药物都可以化痰，能达到这个效果，也是因为润肺药物助了白细胞一臂之力，也是在扶助人体正气，比如麦冬、沙参、玉竹、百合、芦根、茅根，都有这些效果。

之所以说肺的保湿比皮肤保湿重要，还因为皮肤的湿润其实是身体里的水分，从内而外蒸化的结果，在医学上称之为“无感蒸发”，就是即便你没有出汗，没有感觉，但代谢过程产生的热量，会夹带着水分从皮肤里面蒸发出来，这个过程就完成了皮肤的保湿。身体好的人，“无感蒸发”旺盛，皮肤自然就润泽，即便他们不用什么皮肤的保湿剂，但保湿所需之水，可以从体内源源不断地蒸发出来，而身体不好的人则反之，这也是为什么，很多人用了昂贵的保湿剂，但皮肤仍旧干枯缺水的原因，因为外在的局部的保湿，在干燥的季节中，只能维持很短的时间，它们毕竟是“无源之水”。

如果这个人感冒了，肺气被闭住了，不仅无汗，浑身发紧，还会干咳无痰，这都是中医说的“表气被束”“肺气不宣”的结果，其中有风寒的问题，也有干燥的问题，二者互相影响，特别是北方，只有通过宣肺润肺，改善了呼吸道的状态，皮肤的发紧干燥才会随之缓解，因为中医早就认识到，“肺开窍于皮毛”，皮肤的好坏，和肺部的状态，特别是肺部的保湿关系密切。