雌激素，女性一生的伴侣

补充雌激素不会长胖、致癌

国际上最权威的研究绝经的学术组织是北美国际绝经学会，他们认为激素治疗可以有效缓解更年期（已改称围绝经期）症状的同时，并不会让人长胖和导致癌症。

不是所有的激素都会导致长胖，负责代谢的激素可以让人长胖，但雌激素不是长胖的激素。另外，跟激素有关的有两种癌，一是子宫癌，一是乳腺癌。有人说服用激素会得子宫癌没有错，但那是以前，当时只用雌激素不用孕激素，因此子宫内膜就会长癌。现在补充雌激素同时加了孕激素，这样子宫内膜癌的问题就解决了。至于激素与乳腺癌的关系，学术界仍然没有定论。

补充雌激素并没人们想象的那么可怕。北京协和医院妇分泌科的女大夫到了更年期都会用雌激素，用得最长的已经有20多年了，没有出现任何问题。建议使用如克龄蒙、安今益之类的接近天然的精确调控雌激素，有助于解除更年期早期症状和过渡期身体的改变，例如潮热、失眠、易激惹、情绪紊乱、泌尿生殖道萎缩、皮肤萎缩等。从远期效果来看，还能够预防骨质疏松、心血管疾病和老年性痴呆。

激素治疗药是处方药，药品说明书上写着不让你乱用，而不是不让你用，要规范使用。这一点医生会帮你把握。还有要提醒的是，要在绝经早期开始用，一般在60岁以前用。

>>相关链接

关于更年期

我国女性的平均绝经年龄是49.5岁，出现绝经症状一般在46岁左右。

绝经超过一年才算到了更年期，现在将更年期改称围绝经期。如果月经停了11个月以后又来了，不算绝经。但如果从最后一次月经隔了13个月又来了，那就不好了，这叫绝经后出血，要赶紧去医院找医生看看是什么问题。

调查发现，我国妇女更年期最常见的症状不是潮热多汗，而是骨关节痛。

肥胖女性，特别是体重指数大于27的，更年期发生潮热的现象更普遍。潮热来了以后，不妨慢慢地做几次深呼吸，有助于缓解症状。