五大美味丰胸的韩味食谱

经过14年那股势不可挡的韩流，如今很多人已经韩到入骨！近月又在网上疯传九层蒸海鲜、火山蛋饭、芝士烤鸡等美食片，而海鲜类食材，是我们最熟悉的可丰胸的食材。本文乖乖网教你在家炮制当地5大最Hit韩食，零难度亲手做，健康饮食，最MAX丰胸。

Point1 炒饭

米饭本身含有丰富营养物质，是丰胸期间不可缺少的主食，而韩式美食在此基础上，加入新式花样，令丰胸效果加倍，以下为大家详细解析：

1.雌激素增长の火山蛋炒饭

火山炒饭，淋上澎湃的蛋浆，饭就开始喷烟，滑蛋一泻而下，蛋捞饭就成了，卖相先声夺人。而且，生蛋的营养保留更均衡，含丰胸最需要的蛋白质，可被人体充分吸收，促进雌激素增长，丰胸效果高于煮熟的鸡蛋。

2.蛋白质超多の韩味炒饭

“韩味”辣椒酱、辣椒粉、泡菜，炒起辣味鱿鱼饭，淋蛋，砌得够实，不松散，用明火烘住，温度够高，喷烟无难度。将鲜奶鸡蛋炒成滑蛋配合吃，烹饪方式更简单快捷，与鸡蛋的融合性更高，促进蛋白质转化为能量，帮助丰胸。

Look！汉拿山蛋炒饭（2-3人分量）

材料：鲜鱿鱼1只，白饭3碗，鸡蛋4只，鲜奶200ml，芝麻叶4块（切碎），葱少许（切碎），紫菜适量（切碎），泡菜适量，Mozzarella芝士适量，麻油半汤匙，韩式酱油2汤匙，蒜蓉半汤匙，辣椒酱2.5汤匙，辣椒粉1汤匙，芝麻少许，盐半汤匙，黑椒半汤匙；

做法：

1.鱿鱼跟所有调味捞匀，备用；炒香泡菜，放入鱿鱼炒匀，放入白饭再炒；

2.加入芝麻叶、葱、紫菜、芝士炒匀成鱿鱼饭；

3.将鱿鱼饭转至烧红的铁板上堆砌成小山，中央压成小洞，旁边随意拮出多个小孔；

4.发好鸡蛋，拌入鲜奶成蛋浆，即可趁铁板处于高温时倒入蛋浆；

5.撒点芝士即成，待半溶状态即可享用。

丰胸原理：米饭和鸡蛋含有丰富蛋白质，加入海鲜食材，可刺激女性荷尔蒙分泌，增加丰胸效果。