春饮花茶清香保健，女人喝什么花茶好

金银花茶：

将金银花漂洗干净后放入壶内，注入开水，盖上盖子，5分钟左右茶汤变成淡黄色即可，根据口味可加入少许蜂蜜或冰糖。金银花茶性寒，味甘，具有清热解毒，疏散风热，消肿止痛的功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，还有助于凉血止痢，利尿养肝，增强免疫功能等。需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不宜饮用。

金盏花茶：

取干燥的金盏花花瓣一大匙，以沸水冲泡，闷5分钟即可饮用。其色呈金黄，花香浓郁，略有苦味，可加适量蜂蜜调味，或与其他甜味较明显的花草一起搭配饮用。金盏花性凉，味甘、微苦，富含矿物质磷和维生素C等，其中所含有的苹果酸等物质，可安定情绪，振奋精神，有效解决更年期女性容易出现的潮热多汗、心烦易怒等症状，而且可以行气活血，缓和妇女经期不适。春季感冒时饮用金盏花茶有助于退烧，可杀菌，助消化，并能清凉降火气。金盏花茶还有促进血液循环、缓和酒精中毒、促进新陈代谢、加快伤口愈合等功效。用金盏花茶漱口可保持口气清新自然。

百合花茶：

取百合花数朵，冲入开水，闷5分钟左右即可饮用，亦可加少许蜂蜜，茶色金黄，味甘微苦。百合花被称为鲜花小人参，富含蛋白质、多种微量元素、胡萝卜素等，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱，有良好的滋补作用，有助于治疗体质虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等，对多种癌症都有一定的疗效，是一种天然的抗肿瘤药。春季常饮百合花茶，有清凉去火，润肺止咳，安神利尿等功效。适用于阴虚久咳、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚、头晕目眩、夜寐不安等症状。但脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用；孕妇禁用。

合欢花茶：

将适量合欢花用清水快速冲洗后放于杯中，加入少许冰糖，以沸水冲泡，盖口闷约3～5分钟即可饮用。其性平，味甘，含有合欢甙、鞣质等，有解郁安神，理气开胃，活络止痛，清热解暑，安五脏，和心志，悦颜色的功效。适用于心神不安、神经衰弱、忿怒虚烦、肝郁胸闷、忧而不乐、健忘失眠、风火眼疾、视物不清等症状。春日常饮合欢花茶，有较好的强身、镇静、美容的作用，可安神解郁，滋阴补阳，清心养胃，活血消肿，增强记忆力。阴虚津伤者慎用合欢花茶，孕妇和小孩儿忌用。