羞于启齿的女性疾病如何防治

尿路感染预防攻略

1、养成多喝水的习惯，充分发挥水对尿道的“冲洗”作用，避免细菌繁殖。

2、注意保持外阴部清洁，以防尿液沾湿内裤，细菌繁殖，也不要用生水直接清洗，最好用煮沸过的水。

3、坚持体育锻炼，注意饮食调节，避免油腻和辛辣等刺激食物，要多吃蔬菜和水果，增强身体抵抗力。

4、选择透气度高，吸湿性强的纯棉内裤，每天更换。

5、患有宫颈炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等女性病患，须积极治疗，同时注意可能诱发尿路感染的慢性疾病，比如糖尿病。

膀胱过度活动症

欧美国家18岁以上的女性患者将近20％，亚洲国家患者人数也不断增加，特别是中老年的女性。一些女性为了避免外出时找不到厕所避免尴尬，于是减少外出，有者则选择不喝水或少喝水，减少尿液。

膀胱过度活动症的导因主要是负责排尿泌尿肌过度活动以及膀胱对储尿的感觉过敏所致，即使膀胱内只有少许尿液，也会产生明显的排尿感觉，临床表现为尿频、尿急和急迫性尿失禁。

截至目前为止，针对膀胱过度活动症的治疗，主要是缓解症状，改善生活质量，进行膀胱训练，掌握控制排尿的技能，打断精神因素的恶性循环。

至于降低膀胱逼尿的敏感性方法，一是尽量延迟排尿，逐渐使每次排尿量大于300毫升，另外就是定时排尿，提高生活质量，若征询医生意见后，可选择药物治疗，目前所有的药物主要是托特罗定、奥昔布宁、抗胆碱药物曲司氯氨。