每年三月第二个星期四是世界肾脏日,旨在提高人们对于肾脏健康的重视。肾与肝、心、脾、肺并列为人体五脏,足以说明“肾”事重要!肾有问题的人去医院看病,没有出现肾病预警信号的健康人,则关心着——肾虚、补肾这些事儿。但随着各种“补肾”的宣传广告越来越多、甚至泛滥,有心想补却可能悄然走入误区,乖乖网这就为您说道说道这事儿。
肾不虚就别跟风补肾了
随着保健意识增强,越来越多的人通过养生书籍、节目了解到:“肾为先天之本”、“肾藏精”、“肾主骨”、“肾开窍于耳”、“腰为肾之府”等等。听起来作用如此广泛,可不能亏待它,于是各种“补”应运而生。但从医学角度来说,虚才要补,而且阴虚阳虚有别,盲目进补可能背道而驰。