注意这些细节，远离妇科疾病

桑拿可选择站立方式

生活压力加大，使人们更愿意节假日到度假村放松放松。游泳、洗浴、泡温泉、蒸桑拿……但在活动的同时也别忘了卫生保健，避免感染各种疾病。少数在性生活之外的途径感染性传播疾病的男性患者中，大多是因为在一些不正规的娱乐场所使用了未经严格消毒处理的浴巾、衣裤等。在感染肛周尖锐湿疣的男性病人中，许多人是在消毒不佳的洗浴场所，坐在未消毒的地方感染的。

对女性而言，更应注意。因为女性尿道比男性短得多，加之外阴结构不同，比男性更容易通过接触感染性传播疾病和泌尿系统感染。所以，外出时尽量选择服务好、信誉可靠的度假村或娱乐场所，并且尽量自带贴身物品，如牙刷、毛巾等。不要在洗浴场所随便赤身而坐，在桑拿时可以选择站立方式。

一旦感染了泌尿系统或性传播疾病应尽快到正规医院就医，不要随便自己吃消炎药。就女性最常见的泌尿系感染如膀胱炎而言，用药不对症或疗程过短很容易转变为慢性膀胱炎；用药过量或疗程过长很容易引起菌群失调而诱发霉菌性阴道炎。

洗衣机清内衣裤得炎症

如果没做好清洁工作，洗衣机也会成为疾病源头。特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机，残留水不容易排放干净，更依然引起霉菌的滋生。而有些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了，尤其是贴身的内衣裤，对女性来说非常危险。

所以，女性洗内衣裤最好用手工搓洗，选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应注意。同时，应该将洗衣机摆放在通风、明亮的地方，注意内衣裤与外套分开洗涤，以降低衣服的交叉污染的几率。