四、莲子山药鹌鹑汤
材料:鹌鹑200克,莲子45克,山药40克,红枣4颗。
调料:精盐4克,葱花、枸杞子各适量。
做法:1、将鹌鹑洗净斩块氽水,莲子、枸杞子洗净,山药去皮洗净切块,红枣洗净备用。
2、净锅上火倒入水,下入鹌鹑、莲子、山药、红枣煲至熟撒上葱花和枸杞子即可。
五、红枣银耳鹌鹑汤
材料:鹌鹑250克,水发银耳45克,红枣4颗,葱花、枸杞子各适量。
调料:精盐8克,白糖3克。
做法:1、将鹌鹑洗净斩块氽水,水发银耳洗净撕成小朵,红枣、枸杞洗净备用。
2、净锅上火倒入水,调入精盐、白糖,下入鹌鹑、水发银耳,红枣煲至熟撒上葱花和枸杞即可。
六、红烧鲤鱼
材料:鲤鱼1000克,冬笋片100克,鸡蛋1个。
调料:盐5克,酱油15克,葱花10克,水淀粉80克,高汤适量。
做法:1、鲤鱼洗净,在鱼身上划几刀,鸡蛋取蛋黄备用。
2、将鲤鱼放在用蛋黄、水淀粉和酱油打成的糊里蘸匀。
3、油锅烧热,下鲤鱼煎至酥黄,加盐、酱油、高汤、冬笋同煮,以水淀粉勾芡,撒上葱花即可。