怎么去除婴儿肥，瘦脸的六个方法

婴儿肥的定义就是青春期发胖，是已经脱离婴儿时代，但脸看起来还是像婴儿一样肉肉的。大多数的婴儿肥，都是在指脸，肉肉的，伴着少许的双下巴，有很多人都有婴儿肥，但是身材不见得胖，脸却是很胖。其实婴儿肥并不是没有解决的办法，只要掌握了正确的方法便能有效去除婴儿肥，今天小编就为大家介绍六种简单有限的去除婴儿肥的方法。

一、运动

运动可以消除身体各个部位的脂肪，对于婴儿肥如何瘦脸这种问题，建议你多运动吧，锻炼身体不仅提高了身体素质，而且还有利于体内多余脂肪的消除。曾经有一位网友每天坚持去瑜伽馆做瑜伽，甚至有时去健身房运动，就这样坚持了两个多月，她不仅收货了娇好的身材，而且不再是以前的娃娃脸了，肤色红润有光泽，运动对于美容瘦脸效果还是不错的。

二、饮食

对于婴儿肥如何瘦脸这种问题，多吃具有瘦脸效果的蔬菜水果也能解决。平时多吃些可以消除体内脂肪的新鲜蔬菜水果，比如冬瓜等。如果你的脸部肌肉硕大，那就拒绝口香糖、甘蔗这类能够锻炼咀嚼肌的食品，这类食品越吃会使你的脸显得更大。

三、沐浴

在高温下沐浴可以消除体内脂肪，具有瘦脸瘦身效果。可以选择在39摄氏度水温下的浴缸里沐浴，沐浴时往脸上涂抹瘦脸霜对脸部进行按摩，瘦脸效果更佳。