怎么算排卵期，卵泡发育不好吃什么

排卵期出血是怎么回事？

在月经中期，即排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，称为排卵期出血。

排卵期出血是月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。跟大姨妈一样，伴随而至的也有腹痛等症状。不过，排卵期出血的排血量是比较少的，有的仅为咖啡色分泌物。一般来说，排卵期出血2-3天可自行停止，最长7天。

怎么知道有没排卵？

月经周期规律的女性，排卵一般发生在月经前14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在月经完了之后10天左右还可以到医院检查是否排卵。

目前市场上的大部分的排卵试纸是国外的OEM产品，也就是说国内的厂商是为国外市场生产的。因为上线的值是根据欧美人的水平设在40~50国际单位，而国内的女性，他们很大一部分人的峰值是在25~40国际单位，这样一来，即使排卵正常，下线的颜色也永远不会深于上线。如果把参照值降低一点又怎么样呢？比如定在25国际单位，这样一来，很多女性就会出现很多天都测出强阳了，根本无法判断哪天是真正的峰值，真是左也难，右也难！（通过B超来监测排卵的女性，还是阴道B超最为准确，如果你的月经周期是30天，那么第一次去做B超监测的时间可以选择在月经周期的第13~15天，通常是月经周期的第13天）

卵泡发育不好吃什么?

月经第1天：好孕汤

功效：暖宫、活血

材料：当归25克 金银花15克 红枣10颗 黑豆1把 红糖2两 鸡蛋3至5个

做法：

1、当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。

2、每隔6至7分敲敲鸡蛋，让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行。

3、然后将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。